Hypnose Ericksonienne & Sophrologie
Développer ses compétences
La sophrologie ainsi que l'hypnose Ericksonienne sont 2 méthodes de développement personnel pouvant apporter un vrai plus dans l'accompagnement d'enfants, d'adolescents, mais également d'adultes qu'ils soient parents ou profesionnels.
Séances d'hypnose Ericksonienne
L'hypnose Ericksonienne peut être utilisée durant l'accompagnement éducatif avec votre accord si c'est outils est pertinent pour vous ou votre enfant.
Mais des séances d'hypnose peuvent également se faire en dehors de tout suivi éducatif régulier.
Les séances d'hypnose sont à destination de la famille dans sont ensemble, elles peuvent donc concerner les enfants comme les adultes
Pour toute autre demande que celles énumérées dans la liste ci-dessous, n'hésitez pas à prendre contact.
Séances enfants et adolescents
Les enfants vivent encore dans un monde d'imagination, ils savent se servir des capacités de leur esprit pour résoudre leurs problèmes en s'amusant. Troubles de l'enfance (sommeil, pouce, énurésie, école, tics…), problématiques diverses
Accompagnement durant la grossesse
Parcours à la carte ou en 6 séances du 3ème au 9ème mois de grossesses.
Anxiétés, angoisses, stress, estime de soi, confiance en soi
Vous avez peur de parler en public, vous avez un examen à passer, vous évitez les lieux publics, vous avez une peur irrationnelle sans réel danger, vous éprouvez une phobie sociale, vous vous sentez anxieux… L'hypnose permet de vivre une expérience immédiate de bien être et de sérénité ce qui renforce la possibilité d'accéder aux changements désirés
Troubles du sommeil
Un français sur trois souffre d'insomnie. Le manque de sommeil favorise le stress et génère de l'agacement ou une difficulté à se concentrer toute la journée, car le sommeil est un besoin vital comme le démontrent de nombreuses études scientifiques.
Difficulté à l'endormissement, pensées intrusives, réveils nocturnes, cauchemars, l'hypnose peut vous permettre de retrouver un sommeil réparateur et serein
Addictions et Compulsions
Vous avez décidé d'arrêter de fumer, de faire des achats compulsifs, de grignoter tout le temps, de jouer sans cesse sur votre smartphone, de passer trop de temps sur vos écrans. Vous faites face à des comportements compulsifs dérangeants, des troubles alimentaires, des pensées récurrentes, vos ongles sont rongés, vous avez un TOC… Nous définissons ensemble le nombre de séances nécessaires à votre réussite. Concernant les addictions aux médicaments, drogues ou alcool, un accompagnement en hypnose peut être complémentaire à un suivi thérapeutique. En aucun cas il ne saurait le remplacer.
En savoir plus sur l'Hypnose Ericksonienne
"Quand la volonté et l'imagination sont en lutte, c'est toujours l'imagination qui l'emporte".
L'Hypnose Ericksonienne employée comme outil thérapeutique, médical ou d'accompagnement au développement personnel présente un large spectre d'indications.
Amélioration des potentiels : développement de la concentration, facilitation des apprentissages, préparation aux examens, amélioration des performances physiques, gestion du stress, déploiement de la créativité… Dans cette optique, l'hypnose favorise la mobilisation des ressources internes au niveau cognitif, émotionnel et corporel.
Transformation de pathologies psychologiques : angoisse, anxiété, phobies, comportements alimentaires, dépendances et addictions…
Modification des troubles psychosomatiques : régulation des crise d'asthme, des migraines, amélioration des problèmes de peau, bégaiement… L'hypnose est ici envisagée comme un moyen d'accès à des conflits ou problématiques intrapsychiques et ce en vue de leur transformation.
Régulation des troubles fonctionnels : rythme cardiaque, sommeil, mémoire, énurésie… L'hypnose est utilisée pour sa capacité à activer ou à modifier les systèmes neurochimiques et biologiques!;
Concrètement : je vous contacte avant votre premier RDV pour comprendre l'objet de votre consultation. La première séance est dédiée à la rencontre afin de bien comprendre ce qui vous amène, ce que vous avez déjà essayé, ce que vous visez. Ce premier entretien permettra de déterminer le type de séances à venir. L'hypnose Ericksonienne est considérée comme une thérapie brève et peut dès les premières séances engager des changements, cependant, selon les attentes de chacun, quelques séances peuvent être nécessaires à la réalisation de votre objectif.
Domaines de spécialités en Sophrologie
Amélioration du quotidien
Accompagnement quel que soit l'âge afin de développer ses capacités pour faire face à des situations stressantes et/ou angoissantes passagères.
Troubles du sommeil
Gestion des émotions
Difficultés d'apprentissage
Changements personnels
Changements professionnels
Manque de créativité
Préparation mentale
Accompagnement quel que soit l'âge pour se préparer à évènement précis.
Examen scolaire
Permis de conduire
Compétition sportive
Examen médical
Grossesse et naissance
Représentation scénique
Prise de parole en public
Entretien professionnel
Comportements pathologiques
Pour retrouver un comportement adapté. Cet accompagnement nécessite d'avoir entamé un suivi médical et/ou psychologique en amont.
Troubles alimentaires
Phobies des transports
Agoraphobie
Addiction aux jeux (compulsion)
Tabac
Alcool...
Accompagnement d'un traitement médical
Cet accompagnement est prévu pour gérer les douleurs liées à une pathologie ou à son traitement. En aucun cas il ne substitue à un suivi médical.
Cet accompagnement nécessite une prise en charge médicale préalable.
Maladies de peau
Acouphènes
Fibromyalgie
Dépression
Maladies neurovégétatives
Cancer